metabolic balance® ist ein Stoffwechselprogramm zur Gewichtsregulation – entwickelt von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern. Mit seiner Hilfe stellen Sie Ihre bisherige Ernährung auf ein gesundes, vollkommen ausgewogenes und individuell auf Sie zugeschnittenes Nahrungsprofil um. Die Grundlage dazu bildet Ihr persönlicher Ernährungsplan, der auf Basis Ihrer aktuellen Labordaten und Angaben zu Ihrer Gesundheit erstellt wird. Er führt Sie in vier Phasen zum Erfolg.Ergreifen Sie Ihre Chance, um Ihre persönlichen Gewichtsprobleme zu lösen und Ihre Gesundheit präventiv und ganzheitlich zu fördern.
metabolic balance® Doktorlar ve Beslenme uzmanları tarafından geliştirilmiş, kilo düzenleyici bir metabolizma programıdır. Bu program yardımıyla, daha önceden edindiğiniz beslenme alışkanlıklarınız, sağlıklı, tamamen dengeli ve sadece size özgü bir beslenme şekline dönüşecektir. Programın temeli, sadece size özel bir beslenme planı hazırlanmasıdır. Kişisel plan, güncel laboratuar tahlilleriniz ve sağlık duru munuz göz önüne alınarak hazırlanmaktadır. Bu program 4 aşamada sizi başarıya götürecektir.
1. Kilo probleminiz daimi olarak ortadan kalkacak, 2. Sağlığınız korunacak ve bir bütün olarak desteklenecektir
Metabolic balance® is a metabolic programme for weight management and health promotion. It has been developed by doctors and nutrition scientists. The foundation is your personal nutrition plan set up on the basis of your current lab data and health information. With the aid of this programme, you readjust your current daily eating habits and follow a dietary plan that fits your individual profile, which is healthy, completely balanced and tailored for you. This bespoke 4-stage programme has all the elements for you to succeed in resolving your personal weight issues permanently as well as integrating optimum health and well-being into your life.
Ihr individueller Ernährungsplan bringt Ihre persönliche „Körperchemie" mit der zu Ihnen passenden „Nahrungsmittelchemie" in eine neue, metabolische Balance. Sie ernähren sich nicht nur mit allen gesunden und für Sie notwendigen Nähr- und Mineralstoffen ganz normaler Nahrungsmittel, Sie essen vielmehr auch nur solche, die Ihr Körper benötigt. Ihr Plan nimmt also Ihre ganz persönliche körperliche Situation auf und ist deshalb auch ausschließlich auf Sie und Ihre Daten bezogen.
Kişisel beslenme planınız sayesinde ‘’beden kimyanız“ ve size uygun ‘’gıda maddeleri” ile yeni bir metabolik denge oluşacaktır. Sizin için sağlıklı ve gerekli olan besinleri, mineralleri içeren gıdaları tüketmenizin yanı sıra, metabolizmanızın dengede kalabilmesi için ihtiyaç duyduğu besinleri almanız da sağlanacaktır. Bu nedenle, size özel hazırlanan bu plan, sadece sizin metabolizmanıza uygundur ve tamamen sizin kişisel özelliklerinizle ilgili bilgiler içermektedir.
Your individual nutrition plan balances your personal "body chemistry" with "food chemistry" which has been customised for you to achieve optimal metabolic balance. You will not only eat all the essential and vital nutrients found in fresh wholesome foods, your plan will also concentrate particularly on the nutrients, vitamins and minerals your body needs to re-balance your metabolism. Therefore, this reflects your very own personal and physical situation and as such relates only to you and your data.
Ihr Ernährungsplan hat die Unterstützung Ihres gesunden Stoffwechsels und die Regulierung Ihres Gewichts zum Ziel. Damit Sie das möglichst reibungslos und in einem zeitlich überschaubaren Rahmen erreichen, werden Sie von uns als dafür ausgebildete und zertifizierte Betreuer begleitet.
Als Ärztin kann ich Sie optimal medizinisch betreuen und Auskunft über Ihre Laborwerte geben.
Beslenme planınız, metabolizmanızın sağlıklı biçimde çalışmasını sağlar ve kilonuzu dengeleyerek sizi ideal kilonuza kavuşturur. metabolic balance® programıyla, belirlenen süre içersinde istediğiniz kiloya sorunsuz bir biçimde kavuşabilmeniz için, bu konuda eğitim görmüş sertifikalı temsilcilerim (Asistan doktorum) ve de ben size eşlik edeceğiz.
By what means does metabolic balance® achieve the weight reduction?
With your individual nutrition plan you supply your body with all the vital and healthy nutrients. Food is not selected according to calorie content or percentage of fat, protein and carbohydrates, the only selection criteria is the effect of the food on your hormonal system. Therefore, you promote healthy metabolism and natural insulin secretion. With the help of new and simple rules for preparing food and establishing a new dietary regime you achieve long term and on-going weight management and hormonal balance.
Durch Ihren individuellen Ernährungsplan stellen Sie Ihrem Körper alle notwendigen und gesunden Nährstoffe zur Verfügung. Hierbei werden die Nahrungsmittel weniger nach Kaloriengehalt, sondern nach einem ausgewogenen Anteil von Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten ausgesucht. Auf Grund Ihrer persönlichen Angaben und Ihrer Laborergebnisse empfehlen wir Nahrungsmittel, die jene Mengen an Mineralien und Vitaminen enthalten, die Ihr Körper benötigt, um wieder einen ausgeglichenen Hormonhaushalt zu erreichen. Dadurch regen Sie den gesunden Stoffwechsel an und fördern insbesondere eine naturgerechte Insulinausschüttung. Mit den acht Regeln zur Nahrungszubereitung und -aufnahme regulieren Sie schonend und nachhaltig Ihr Gewicht und stärken Ihren gesamten Hormonhaushalt.
Size özel hazırlanan beslenme planı sayesinde vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm sağlıklı besinleri alıyorsunuz. Programda besinler içerdikleri kaloriye, yağ, protein ya da karbonhidrat miktarlarına göre seçilmiyor. Sadece ve sadece sizin hormon düzeyiniz dikkate alınıyor ve bu sayede metabolizmanızın sağlıklı çalışması sağlanıyor. Beslenmenizi bu yeni ve kolay uygulanabilen kurallara göre düzenlediğiniz için, kilonuz kontrol altına alınıyor, aynı zamanda metabolizmanızın hormon dengeleri de düzenleniyor.
What kind of health improvements can I achieve with metabolic balance®?
The transformation and rejuvenation of your body to a fabulous, healthy and balanced state, particularly in combination with appropriate exercise which will assist in preventing common ailments in the long-term. By restoring nutritional balance you recreate your body's natural equilibrium. Simultaneously, you promote a fitter, more energetic you, that has regained control and able to manage the negative effects of the stresses and strains of modern day life. You will find that you sleep better and your physical and psychological well-being will improve. You will feel healthier and happier, more vital and fresh and it is visible to all! You shed body fat, yet your muscles and connective tissues are protected by metabolic balance®, which means your skin remains taut and smooth.
Die dauerhafte Umstellung des Körpers auf die passende gesunde und ausgewogene Ernährung beugt langfristig den bekannten Zivilisationskrankheiten vor. Die Wiederherstellung des natürlichen Ernährungsgleichgewichts bewirkt die Wiederherstellung Ihres natürlichen Körper(gleich)gewichts. Gleichzeitig fördern Sie Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit und verbessern Ihr gesamtes Energieniveau. Sie schlafen besser, Ihre körperlichen und psychischen Kräfte steigen an – Sie fühlen sich insgesamt gesünder, vitaler und frischer und strahlen das auch aus. Denn Sie bauen Körperfett ab, schonen aber gleichzeitig das Muskel- und Bindegewebe, d.h. Ihre Haut bleibt straff und glatt.
Düzenli ve dengeli beslenme sayesinde (özellikle size uygun egzersizleri de uygulayarak) kalıcı bir sağlığa kavuşabilir; kendinizi çağın önemli hastalıklarından koruyabilirsiniz. Doğal ve dengeli beslenme sayesinde vücudumuz olması gereken doğal kilosuna kavuşur. Bu beslenme planı sayesinde, günlük verimimizde ve konsantrasyonumuzda da gözle görülür bir düzelme oluşur. Böylece enerji düzeyimizde de artış görülür. Daha iyi uyuyabilir, fiziksel anlamda kendimizi daha güçlü hissedebiliriz. Sonuç olarak; daha sağlıklı, daha aktif, daha zinde olup, bu özellikleri çevremize de yansıtırız. Programı uygularken vücuttaki yağlar azalır, bu arada kas ve bağ dokusu metabolic balance® sayesinde dengelenir. Böylece cildimiz de daha gergin ve pürüzsüz bir hale gelir.
The participation in the program me is of great value to your health and well-being:
If your weight situation calls for a permanent solution and you want to finally lose/gain weight in a safe and healthy way, If you suffer already from health problems due to excess weight and/or poor eating habits and have illnesses such as: Type 2 Diabetes; Rheumatism; Migraines; Insulin Resistance; High Blood Pressure; Fatigue; High Cholesterol; Osteoporsis; Allergies and Skin Disorders etc. if you wish to have renewed energy and be fit and healthy, regardless of your age.
Wir veranstalten regelmäßig Informationsabende (donnerstags, 17.00 bis 18.00 Uhr) in unserer Praxis.
Da wir nur begrenzt Platz für Teilnahme haben, bitte ich Sie, sich mindestens einen Tag im Voraus bei meinen Helferinnen anzumelden. Dies ist telefonisch (Tel. 089 / 529797) oder per Kontaktformular möglich.
- Kilo vermek veya almak için kesin bir çözüme ihtiyaç
duyuyor ve özellikle de sağlıklı bir şekilde ilerlemek istiyorsanız,
- Fazla kilo ya da beslenme bozukluğu nedeniyle bazı sağlık
sorunlarınız varsa (Örneğin şeker hastalığı, romatizma, kronik migren,
metabolizma bozukluğu, yüksek tansiyon v.s.)
- Hangi yaşta olursanız olun, enerji dolu, canlı ve formda
bir insan olmak istiyorsanız
Bizim muayenehanemizde her persembe günü saat 17-18 arasi size detaili bilgi verilir. Bu seanslara katilmak icin lütfen en az 24 h önceden bizi yazili veya telefonla bilgi verin.
We hold regular information evenings (Thursdays, 17.00 to 18.00) in our practice.
Since we have limited space for participation, please register at least one day in advance at my assistants.
- Tel.: 089 / 529797
- contact form